FC2ブログ

06月≪ 2006年07月 ≫08月

12345678910111213141516171819202122232425262728293031
2006.07/05(Wed)

いつの間に!?

5月くらいに、植木鉢にプチトマトの種を蒔きました
「6月の半ばにはトマトが食べれるッと思ってたのに・・・
待てども待てどもが出てこない

雑草と間違えて抜いちゃったのかな、私・・・

また来年になったら種を蒔いて、
今度こそ美味しいプチトマトを作るんだぁ
と心に決めました。

それから数週間・・・

なんか、違う植木鉢からトマトの葉っぱに良く似たがでてきたんですけど

なんで

私が種を蒔いた植木鉢を勘違いしてた
いやいや、そこまでぼけてない

なぜだかわからないけど、今月中にはプチトマトが収穫できそうです
とまと

スポンサーサイト
14:26  |  お花の観察日記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2006.07/05(Wed)

睡眠

お肌や髪のために、睡眠はとても大切というのは聞いたことがありますよね
じゃぁなんで大切なのか

睡眠不足になると、体調を崩したり
疲れが取れずストレスが溜まっていってしまったり・・・

これじゃぁ髪や肌に良くないのは当たり前ですよね

じゃぁ・・・
たくさん寝よう
っていっても、そんなにそんなに寝られるわけもないし、
お昼ねをいっぱいすればいいってわけでもないんですよね。。。

細胞の新陳代謝がもっとも高まるのがPM10:00~AM2:00

この時間に睡眠をとることが大切なんです
さらに夜の睡眠は、昼間に血液をたくさん使っている内臓が休んでいる時間帯なので
頭皮の毛細血管にもたくさんの血液が流れるため栄養や酸素が十分行き渡るんです

お肌のためにも、髪のためにも、み~んなで
せめて12時には寝られるように頑張りましょうねぇ
12:28  |  お仕事!  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
 | BLOGTOP |